Followers

Sunday, 1 June 2014

RAHSIA Wanita Jepun Sihat dan Cantik!!


Strategi pemakanannya yang digelar sebagai tujuh rahsia dapur Tokyo

  1. Makanan yang menjadi keutamaan termasuk ikan, soya, nasi, sayur-sayuran dan buah-buahan.
  2. Sajian makanan adalah kecil.
  3. Sup miso menjadi sajian sarapan utama.
  4. Memasak secara sederhana.
  5. Nasi menggantikan roti.
  6. Hanya jamah makanan pencuci mulut.
  7. Wanita Jepun lazimnya tidak mengamalkan diet sebaliknya hanya makan apa saja yang digemari dalam jumlah sedikit.